Skocz do zawartości

Zaloguj przez Facebook Rejestracja

Najnowsze tematy

Wyświetl nową zawartość »

Zdjęcie

sposoby na relaks - jakie macie?


74 odpowiedzi w tym temacie

#1 Wendy

Wendy

    Swojak

  • Oczekujący na zatwierdzenie
  • PipPipPipPip
  • 153 postów

Napisano 10 październik 2013 - 10:39:49

Muzyka relaksacyjna niesamowicie mnie wkurza, sama nie wiem czemu :D Moje sposoby na relaks to dobra książka, kot na kolanach i małżonek u boku :D Albo kąpiel w wodzie z dodatkiem aromatycznych olejków. Albo fajny film i ulubiona czekolada. Albo spacer wśród okolicznych łąk i pól :D Albo sport :)



#2 ~heniek~

~heniek~
  • Goście

Napisano 11 październik 2013 - 13:21:31

piwko albo wino, dobra muzyczka i książka :P

aaaaa, Harnać w polo na promocji za 1,89 co do piwka ;>



#3 enigmatyczna

enigmatyczna

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 12 październik 2013 - 19:53:11

kąpiel i sen!



#4 Noke

Noke

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 10 postów

Napisano 28 październik 2013 - 09:59:12

Słuchanie relaksującej muzyki, albo odgłosów natury.



#5 Dżoanna

Dżoanna

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 28 listopad 2013 - 21:58:16

Muzyka, film, sen. Przeczytalam na bogatyumysl.pl teksty o medytacji i relaksowaniu się za pomocą zmysłów i chciałabym spróbować. Próbował ktoś z Was to zrobić? 



#6 ~greg~

~greg~
  • Goście

Napisano 30 listopad 2013 - 12:34:51

zgadzam sie calkowicie



#7 ~Klaudia~

~Klaudia~
  • Goście

Napisano 01 grudzień 2013 - 19:32:08

Na mnie najlepiej działa wysiłek fizyczny i zarezerwowanie przynajmniej jednego wieczoru tylko dla siebie, na babkie spotkanie na przykład :) Mieszkankom Krakowa polecam jogę albo pilates w Ogrodzie Harmonii na Przybyszewskiego - po takich zajęciach i umysł i ciało są przyjmemnie rozluźnione i gotowe do kolejnych wyzwań :) sprawdźcie www.ogrodharmonii.pl



#8 wojciech.chabrowski

wojciech.chabrowski

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 09 grudzień 2013 - 08:36:39

Sport najbardziej mnie relaksuje :)



#9 Kamil81

Kamil81

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 15 postów

Napisano 10 grudzień 2013 - 08:54:59

Zdecydowanie najlepszym sposobem na relaks moim zdaniem jest masaż, od razu czuję odprężenie. Oczywiście taki przez moją żonę zrobiony jest ok, ale profesjonalny jednak co miesiąc jest mi potrzebny by się zrelaksować..



#10 gawin

gawin

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 07 styczeń 2014 - 01:18:42

Uwialbiam pływanie, więc to dla mnie najlepszy sposób na relaks.



#11 Mikko

Mikko

    Znajomy

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 26 postów

Napisano 15 styczeń 2014 - 05:43:25

Dla mnie relaks to dobry humor i spokony sen. Dobry humor to optymizm i umiejętność bezstresowego życia. Spokojny sen to umiejętność wypoczynku. Nie jest to może łatwe bo trzeba nauczyć się dystansu ale możliwe. Trzeba nad sobą stale pracować. Warto nauczyć się zasypiać i wypoczywać. Wtedy praca przyjmuje zupełnie inny wymiar.



#12 janusz311

janusz311

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 29 styczeń 2014 - 21:50:34

sport + wypoczynek z najbliższymi :D.



#13 ~Amanda~

~Amanda~
  • Goście

Napisano 05 marzec 2014 - 09:41:00

Ja dużo ćwiczę, szczególnie jak wrócę z pracy, kilka skłonów, troche biegania w miejscu i czuje się bardzo,bardzo dobrze!!! 

Może relaks kojarzy się z nic nie robieniem ale sport to najlepszy sposób nie tylko na relaks ale także na wszelkie niepowodzenia życiwe, iść i sie wyładować - bezcenne! 



#14 elizza

elizza

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 6 postów

Napisano 04 kwiecień 2014 - 12:10:12

Najbardziej relaksuje sie biegajac.

Wlaczam moja ulubiona muzyke i zapominam o calym swiecie i problemach.

Dla mnie to swietna terapia :)



#15 Emiliuszz

Emiliuszz

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 09 kwiecień 2014 - 08:29:35

Ja lubię się relaksować leżąc i słuchając muzyki :D. Najlepiej jak jest do tego słoneczko i na trawie czy gdzieś na świeżym powietrzu. Po za tym lubię też chodzić na długie spacery strasznie mnie to relaksuje i uspokaja. Nie wiem jak wy ale dla mnie nie ma nic lepszego niż godzinny spacer przed spaniem.



#16 Ułan

Ułan

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 24 kwiecień 2014 - 07:51:59

W tych czasach to przede wszystkim słuchanie muzyki, ale nie byle czego. Do tego lubię przy tym wykonywać jakąś czynność np. Sprzątać mieszkanie, odkurzać. To mnie relaksuje i odpręża. Lubię też usiąść przy piwku sobie ze znajomymi i pogadać też swego rodzaju relax ;) 



#17 Sfora

Sfora

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 8 postów

Napisano 25 kwiecień 2014 - 15:40:31

Żeby się odstresować wybieram sie do lasu albo nad wodę, czasami też rower albo pływanie pomagają mi na stres.



#18 borsuk9w

borsuk9w

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 6 postów

Napisano 25 lipiec 2014 - 19:33:34

sen lub robienie czegoś co się lubi - szydełkować ;)



#19 trenpot

trenpot

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 07 sierpień 2014 - 12:32:25

Lubię wyjść sobie na balkon w ciepły dzień, wziąć książkę w dłoń i w oddali grająca muzyczka. Relaks dla mnie pierwsza klasa.



#20 marskaria

marskaria

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 08 sierpień 2014 - 10:59:28

Słuchawki w uszy i długi spacer najlepiej po lesie, gdzie żadna niepożądana osoba nie zacznie Ci zawracać głowy, nie zatrąbi Ci żaden samochód i nie usłyszysz z wiadomości kolejnych przerażających statystyk.





Dodaj odpowiedź



  

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych